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Nackt trainieren

Die Vorteile des Nackt Trainings sind zahlreich und reichen von der Möglichkeit zu sehen, wie deine Muskelgruppen funktionieren, bis hin zur Freiheit von verschwitzter Trainingskleidung. Der offensichtliche Nachteil ist jedoch, dass das Nackt Training auf das eigene Zuhause beschränkt ist, um zu vermeiden, andere zu beleidigen oder sich selbst Peinlichkeiten auszusetzen. Jede Trainingsroutine kann nackt durchgeführt werden.


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Die eigenen Sinne schärfen. Das könnte ein guter Vorsatz für das neue Trainingsjahr sein. Nämlich die Fähigkeit schulen, noch besser in sich hinein horchen und körpereigene ale noch treffender interpretieren zu können. Dann wird es Ihnen nämlich gelingen, das Training noch effektiver und variabler zu gestalten.

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Alter: 63

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In der Regel geht es in dem Gespräch darum sich gegenseitig ein wenig kennen zu lernen und zu prüfen ob die Chemie stimmt. Bei uns ist es möglich in einer geschützten Atmosphäre sein Training zu absolvieren und selbstverständlich mit allen Hygienestandarts in einer Wohlfühl-Umgebung seinen Körper gesund zu trainieren.

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