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Partner hat bindungsangst

Hilfe, ich habe Bindungsangst! Bindungsangst— Das klingt im ersten Moment wie eine unveränderbare Tatsache, eine Diagnose, für die es noch keine passenden Tabletten gibt. Es gibt jedoch viele Ursachen die in den Tiefen der Persönlichkeit für diese Angst stecken.


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Wenn der Partner trotz Liebe partout keine Beziehung eingehen will, spricht man oft von Bindungsangst.

Audrye
Jahre: Ich bin 42 Jahre alt

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Wie lässt sich bindungsangst erkennen?

Sie suchen nach dem vermeintlich perfekten Partner - diesen Anforderungen wird natürlich niemand gerecht. Durch den Missbrauch des Vertrauens in den Partner ist es schwer für den Betroffenen, sich wieder auf jemand neues einzulassen. Wahrscheinlich widerfuhren Deinem Partner auch derartig tief greifende Verletzungen. Sicher leidest Du auch darunter, dass Dein Partner immer wieder aus scheinbar heiterem Himmel gefühlskalt und zurückweisend auf Deine Suche nach Nähe reagiert.

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Wahrscheinlich wurde Dein Partner durch Ereignisse in seinem früheren Leben unabsichtlich so geprägtdass intimes Vertrauenpersönliche Nähe und das Einlassen auf einen anderen Menschen stets mit der Gefahr seelischer Schmerzen verbunden sind. Die Beziehung zu der Mutter spielt hierbei eine wichtige Rolle. Dafür muss genau erkannt werden, wo das Problem liegt. Die Anzeichen für vorhandene Bindungsängste sind vielfältig.

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Wer unter Bindungsangst leidet, neigt auch dazu, sich in Vergebene zu verlieben. Zudem kann der Gedanke an zu viel Nähe und einen klammernden Partner zu Vorbehalten führen und eine Beziehung oder langfristige Bindung zur Horrorvorstellung machen.

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Ist diese Angst berechtigt? Der Streit wird regelrecht gesucht um den Partner zu vergraulen. Dabei verbindet der Mann Nähe mit einer emotionalen Bruch. Wenn der Partner trotz Liebe partout keine Beziehung eingehen will, spricht man oft von Bindungsangst. Der so geschaffene Fluchtweg aus der Beziehung unterstützt das Bedürfnis Deines Partner nach seiner absoluten Sicherheit. Bei vielen Menschen kann das das Gefühl auslösen, dass sie selbst zu kurz kommen und sich in einer Beziehung verlieren.

Aber auch der Verlust der Mutter durch die Scheidung des Vaters oder Tod kann zu dieser Distanz führen. Beziehungsängste werden zumeist durch negative Erlebnisse in der Vergangenheit ausgelöst. Zeige Deinem Partner stärker als zuvor, dass Du ihn so annimmst, wie er istohne dass daran Bedingungen geknüpft sind.

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Nun musst Du Deinem Partner dieses Gefühl von bedingungsloser Liebe und Sicherheit vermitteln. Auch Verpflichtungendie dem Partner gegenüber entstehen, können regelrecht Ängste auslösen. Bindungsangst bedeutet nicht, dass man gar keine Partner hat. Das ist wichtig, denn wenn Du Dich selbst infrage stellst, kommen persönliche Verletzungen und Frustration auf. Als Partner eines Betroffenen sollte man Verständnis zeigen und verstehenwarum der andere so reagiert wie er reagiert. Ein weiterer Grund für die Bindungsangst kann an den bisher geführten Beziehungen liegen.

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Auf eine Trennung folgt sofort ein neuer Partner. So kann Streit vorgebeugt werden. Für viele ist aber schon die Verantwortungdie eine Beziehung mit sich bringt mit jeder Menge Druck verbunden. Mach Dir vielmehr klar, dass es sich um eine psychische Erkrankung handelt, die ihren Ursprung häufig in einer weit zurückliegenden unglücklichen Vergangenheit hat.

Womöglich müssen eigene Bedürfnisse zurückgestellt werden und man muss dem Partner einiges zugestehen. Dabei ist unbedingt zu beachten, dass neue Enttäuschungen Deinen Partner in seiner festgefahrenen Sichtweise nur bestätigen. Wovor genau hat der Betroffene Angst? Hier erwarten Sie weniger Verpflichtungen und sehen ohnehin keine Zukunftschancen. Betroffene haben schon ungewöhnlich häufig den Partner gewechselt. Diese kann ihre Ursprünge in der Kindheit haben, aber auch durch die moderne Entwicklung der Gesellschaft begünstigt werden. Wenn der Partner von Bindungsängsten gequält wird, leidet immer die gesamte Partnerschaft.

Das kann sogar dazu führen, dass Betroffene von einen Tag auf den anderen verschwindenohne eine Erklärung abzugeben. Menschen mit dieser Angst sehnen sich jedoch auch nach Liebe und Geborgenheit. Überlege also, ob Du dazu bereit bist. Es muss darauf geachtet werden, dass jeder innerhalb der Beziehung selbstständig bleibt und nicht eingeengt wird. Sobald die Mutter eine gewisse Distanz gegenüber ihrem Kind oder dem Partner entwickelt, lernt auch das Kind diese zu wahren.

Woher kommt die bindungsangst?

Damit die Beziehung jederzeit verlassen werden kann, hat er sich also schon zahlreiche Strategien zurechtgelegt. Eine solche Situation ist für beide Seiten oft nur schwer zu ertragen, denn sie führt dazu, dass Du an Dir und Deiner Beziehung zweifelst. Du musst versuchen, gemeinsame positive Erlebnisse zu schaffen. Erfahre in unserem Ratgeber, wie Du Dich Deinem Partner nähern kannst.

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In Deiner Kindheit warst Du darauf angewiesen, dass Deine Eltern Dein Bedürfnis nach Liebe, Sicherheit und Nähe erfüllten. Indem er selbst emotional Abstand zu Dir hält, verringert er die Gefahr, bei seiner Flucht aus der Beziehung selbst leiden zu müssen.

Kommt dies heraus, sollte man hellhörig werden. Bindungsangst bedeutet aber nichtdass Fein Partner Dich nicht liebt oder dass er dazu nicht fähig ist, dass er die Beziehung ablehnt, oder dass Du nicht die richtige Partnerin für ihn bist.

Am Anfang der Beziehung mit einem Bindungsängstlichen sollte der Partner stets einige Dinge beachten.

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Alles wird zum vermeintlichen Fehler am Partner deklariert und somit zum Grund, sich zu trennen. Auslöser können auch beispielsweise der Tod eines Elternteils, Missbrauchserfahrungen in der Kindheit, die Bevorzugung von Geschwistern oder ein durch Alkoholsucht unberechenbares Verhalten eines Elternteils sein. Vielmehr kann es sein, dass Betroffene besonders viele Partner haben und diese auch häufig wechseln.

Bindungsangst: so gehen sie mit liebesphobikern um

Wenn in Deiner Kindheit alles gut gelaufen ist, bist Du als starker, selbstbewusster und eigenverantwortlicher Mensch daraus hervor gegangen. Manchmal bewahrheiten sind Ängste schlichtweg gar nicht. Viele Menschen - vor allem Männer - leiden bei Beziehungen unter Bindungsangst. Hat Dein Partner keinen oder nur einen kleinen Freundeskreisso weist dies darauf hin, dass längerfristige Bindungen bei Deinem Partner nur selten halten. Sie werfen dem Partner aber auch oft vor, dass diese klammern und ihnen keinen Freiraum lassen.

Hinter dem emotionalen Abstand steckt mehr als erwartet. Es wird versucht, immer Abstand zu halten.

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Nicht jeder Mensch ist in der Lage, in einer solchen Situation so viel für die eigene Partnerschaft zu investieren. Der Betroffene sollte sich seine Ängste eingestehen können um seine Einstellung zu Beziehungen langfristig ändern zu können. Das hilft zuerst einmal, persönliche Verletzungen zu überwinden und Verständnis für die Gesamtsituation zu entwickeln.

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Ab dann wird es sehr schwer, möglichen Verletzungen durch Deinen Partner objektiv und sachlich zu begegnen. Sie sind nicht die Art von Leuten, die sich gerne festlegen, Verpflichtungen eingehen oder gar die Zukunft für das Leben planen wollen. Treffen sich zwei Menschen mit Bindungsangst, können sie trotzdem lange Zeit gemeinsam leben. Das Kind wird hierdurch traumatisiert. Die Ursachen liegen in den meisten Fällen tiefer. Natürlich kannst Du versuchen mit Feinem Partner dieses Problem gemeinsam zu lösen, um die Beziehung zu erhalten, aber nicht immer geht es ohne Hilfe.

Zudem können Betroffene abwesend und kalt auf Zuneigung reagieren und reden nicht über ihre Gefühle.

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Sie reden sich selbst ein, dass sie keinen Partner brauchenum glücklich zu sein. Frauen sind übrigens ebenso häufig von Bindungsängsten betroffen wie Männer. Die daraus gemachte Erfahrung, verletzbar zu sein, wenn man jemanden liebt, führt dann zum Automatismus der Verweigerung von partnerschaftlicher Nähe und Liebe. Sie stecken sich allerdings keine Ziele fest und kommen in ihrer Beziehung auch nicht voran Ehe, Kinder etc. Prinzipiell solltest Du Dir bewusst machen, dass es sich bei der Ursache für die Bindungsangst Deines Partners nicht um Deine persönlichen Unzulänglichkeiten handelt.

Durch die konstruierte Unzufriedenheit kann er sich von Dir jederzeit zurückziehenum sich in das vermeintlich sichere Singledasein flüchten zu können. Dieser emotionale Abstand ist dabei Teil seiner Strategie. Ebenso werden Partner gewählt, die weit weg vom eigenen Wohnort wohnen.

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Bitte mache Dir bewusst, dass Du an der Krise Deiner Partnerschaft nicht die Schuld trägstsondern dass Dein Partner krank ist. Ein einzelnes der hier dargestellten Anzeichen kann natürlich längst kein Beweis für eine vorhandene Bindungsangst sein.